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ダイエット

カフェじゃないご飯レシピ

飲むオートミール!海外で人気♪オーツミルクの簡単手作りレシピ

海外で話題の「オーツミルク(oatsmilk)」の手づくりレシピをご紹介します! クセが少なく飲みやすいので、スムージーやコーヒーに使っても美味しいオーツミルク。 流行りのオートミールのちょっと変わったアレンジレシピをお探しの方、無添加の植物性ミルクをお探しの方におすすめです◎
海外の自炊お役立ち情報

小麦粉の代用にも!海外の「グルテンフリー」な粉たちを紹介

オーストラリアのスーパーには小麦粉以外の粉もたくさん!片栗粉代わりになる粉、和菓子づくりに使える粉、ちょっと変わった粉まで、海外の粉(フラワー)について解説します。すべてグルテンフリーなので、小麦粉アレルギーのかたにもおすすめです、
2020.04.14
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